LA MIA BIOGRAFIA
MENTE, CORPO E SPIRITO.
Ho iniziato a studiare danza in tenera età: mi percepivo e ritrovavo nel movimento, nella musica, nel condividere con gli altri un sentire che andava oltre lo studio e la tecnica. Da sola creavo piccole coreografie che trasmettevo prima ad amici, poi ad allievi, con un grande senso di libertà, gioia, emozioni e sentimenti. Ho studiato danza classica e moderna, conseguendo il diploma ISTD Advanced 2, in contemporanea al liceo linguistico e al diploma di laurea in Mediazione Interlinguistica e Interculturale, conclusi a pieni voti e discipline fitness, quali zumba e pilates. Ho insegnato fin dai 18 anni in scuole della provincia di Como e del Ticino fino a comprendere che il mio grande sogno fosse dar vita a uno spazio in cui le emozioni e il movimento potessero prendere vita e ridare vita. Grazie alla formazione BASI® Pilates ho individuato un percorso che mi potesse fornire maggiori informazioni in termini scientifici e mi potesse accompagnare nella mia crescita personale e professionale.
Sono onorata che Timeless Pilates sia centro Host per la formazione dei futuri insegnanti.
BASI® (Body Art and Science International®) è stato fondato nel 1989 da Rael Isacowitz e la sede principale è a Costa Mesa, in California. È diffuso in oltre 35 Paesi a livello mondiale e vanta più di 100 studi di formazione e 10000 insegnanti certificati. Fornisce una formazione riconosciuta a livello internazionale, nonché dalla Pilates Method Alliance, ancorata all’anatomia, alla fisiologia e ai principi scientifici e la qualità estetica di ogni movimento. BASI Pilates conserva il repertorio classico e l’essenza della filosofia di Joseph Pilates, completandolo con l’esperienza contemporanea e la conoscenza scientifica. Per altre informazioni: https://www.basipilates.com/studio/timeless-pilates/che/lugano/.
Timeless Pilates è riconosciuto dalle casse malati
"Un corpo libero da tensione nervosa e da stanchezza è il rifugio ideale che la natura offre come alloggio a una mente ben equilibrata, pienamente in grado di risolvere con successo tutti i complessi problemi della vita moderna."
PILATES
BOOTY BARRE®
Lezioni di Pilates a corpo libero e attrezzi. Lo studio è dotato di una sala per le lezioni di pilates matwork con piccoli attrezzi e di due sale con i macchinari prodotti da BASI Systems (Cadillac, Reformer con Tower, Arm Chair Barrel Set, Spine Corrector e Wunda Chair).
Booty Barre è una tecnica innovativa che unisce elementi di danza, Pilates e Yoga: la sbarra è la chiave dell’allenamento.
Dal Pilates deriva la parte di allenamento più dinamica mentre dallo Yoga il lavoro aerobico; la danza, infine, funziona come aggregatore di fluidità di tutti i movimenti.
ZUMBA® FITNESS
Zumba è una combinazione di esercizi fitness, allenamento aerobico e ritmi latino-americani. Chi ama muoversi con la musica ne sarà entusiasta. Zumba Fitness vuol dire allenarsi divertendosi, per tonificare la muscolatura, bruciare calorie e liberare energia.
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